В Липецкой области объявлено штормовое предупреждение
В Липецкой области объявлено штормовое предупреждение. С 9 по 13 июля ожидается сильная жара, температура может подняться на 7-8 градусов выше средних многолетних значений. Максимальные значения температуры воздуха могут достигнуть 38°C.
️Рекомендуем соблюдать меры предосторожности в условиях жары:
1. Оставаться в тени: по возможности избегайте прямых солнечных лучей, особенно в период с 12 до 16 часов.
2. Пить много воды: важно поддерживать водный баланс, употребляйте достаточное количество жидкости, особенно воду.
3. Надевать легкую одежду: выбирайте свободную и светлую одежду из натуральных тканей.
4. Не перегружать себя физической активностью: старайтесь ограничивать интенсивные физические упражнения на улице в жару.
5. Следить за состоянием здоровья: если вам станет плохо или появятся признаки теплового удара, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: