Безопасность воды в купелях и рекомендации при купании в проруби
Безопасность воды в купелях и рекомендации при купании в проруби
Купание в проруби — традиционный обряд, связанный с праздником Крещения Господня. Однако это мероприятие требует строгого соблюдения мер безопасности, так как погружение в ледяную воду — сильный стресс даже для здорового организма. Особое внимание уделяется качеству воды в купелях и правилам поведения при купании.
В преддверии праздника, Роспотребнадзор проводит лабораторный контроль качества воды в водоемах, предполагаемых к использованию в качестве крещенских купелей. Пробы проверяют на соответствие гигиеническим нормативам, включая санитарно-химические, микробиологические и токсикологические показатели. Если выявляются нарушения, администрации выдают предписания о запрете использования водоёма. Вода в купелях предназначена только для купания, её нельзя использовать для питья. Погружение разрешено только в официально оборудованных местах, где за соблюдением правил безопасности следят сотрудники спасательных и медицинских служб.
Выбирайте только официально оборудованные места. Купание разрешено только в тех водоёмах и купелях, которые прошли проверку. Перед погружением в воду необходимо измерить артериальное давление . Нужно убедиться, что его показатели в норме. Подготовьте организм. Перед входом в прорубь нужно побыть на свежем воздухе и разогреть кожные покровы (растереть, размяться). Правильно погружайтесь в воду: спускайтесь постепенно, ногами вперёд. Нырять головой вперёд запрещено — это может вызвать спазм сосудов головного мозга и потерю сознания. Прыгать или нырять также нельзя. Ограничьте время пребывания в воде. Не задерживайтесь в проруби дольше 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения. Используйте поручни или помощь окружающих при выходе из купели. Сразу после купания нужно насухо обтереться полотенцем, наденьте тёплую одежду и зайдите в тёплое помещение. Категорически запрещен прием алкоголя до и после купания , так как под его воздействием происходит расширение сосудов, и человек быстро теряет тепло, а в нервной системе усиливается торможение импульсов, что приводит к замедлению движений, а также повышается нагрузка на сердце. Лучшим средством для обогрева является горячий чай с добавлением мёда, имбиря, цедры апельсина, лимона или шиповника. За несколько часов до погружения в воду нужно плотно поесть, обеспечив организм ресурсами для обогрева.
Купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями: сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительными заболеваниями носоглотки, эндокринными заболеваниями. Категорически не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям. Перед купанием в проруби рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: