Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см.);
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. (количество раз);
Подтягивание на высокой перекладине;
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.).
Бег 30 м, 60 м, 1000 м, 2000 м.
Оставить сообщение: